夏バテは秋風とともにやってくる!!

皆さんこんにちは。佐世保市俵町の谷本薬局です！

9月は夏から秋へと移り変わる季節ですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。

「お花見」「食欲の秋」「運動会」「新学期」…ですが、
この時期、「夏バテ」の方が多く来店されます。

なぜ秋なのに夏バテ？

 

 

 

 

 

 

 

 

酷暑で冷たい物を多く摂り、深部体温を下げたまま秋を迎えている方が
多いからです。
人間の身体は、深部体温が高い状態でないと、
働きが鈍ると言われます。

「深部体温」
（人の体温は、測定する場所によって違っています。
体の表面の温度を「皮膚温」、脳や内臓などの体の内部の温度を「深部体温」といいます。）

このキツ〜イ「夏バテ」を早く改善するには⁈

 

 

 

 

 

 

 

 

夏バテの時期は、特に一日のスタートやゴールは、
身体を温めておくべきタイミングですよ！

身体を温める方法としては

①食事（陽性食品）
（ごぼう・人参・レンコン・生姜・黒砂糖・玄米・そば・鮭・カニ・卵・赤身の肉や魚・黒豆・味噌・醤油・シナモンなど）
②運動
③入浴（湯船がおすすめ）
④マッサージ

のような方法が考えられます。しかし、運動やマッサージはちょっと大変ですよね。
手軽に毎日続けられる、たにもと薬局のオススメ夏バテ撃退法があります！

たにもと薬局いちおし！オススメ商品！

若甦内服液（薬用人参）1本600円（税抜）のお湯わりがオススメです。

私も朝、起きてすぐに「若甦内服液のお湯わり」を
ゆっくりゆっくり飲んで、1日をスタートします。
飲まない日と比べると、１日の疲れ方が違います！

ぜひご来店されて飲まれて、身も心も「 ホッ」として
実り多い秋をお過ごし下さいね。